Birgit Lichtenau: Feldenkrais sich leicht und frei bewegen Starker Rücken – bewegliche Hüften
Feldenkrais – das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen. Das Hörbuch enthält eine kurze Einleitung in die Methode und wirkungsvolle Übungen für einen entspannten, kräftigen Rücken, für bewegliche Gelenke und eine harmonische Körperhaltung.
Audio-CD, Laufzeit: ca. 70 Min., Booklet, ca. 12 S., € 14,95 Bestell-Nr.: 111-6932
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