Lockerung bei verspanntem Kiefer und Zähneknirschen 5 Audio-CDs

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Kiefer Zähneknirschen & Co

Pressen, Knirschen, Knacken - Hilfe bei Kraniomandibulärer Dysfunktion (CMD) Wenn die Funktion unseres Kauorgans gestört ist, kann dies zu einem ernsthaften Problem für die Gesamtgesundheit werden. Denn der Kauapparat - als eines unserer kompliziertesten Systeme - ist eng mit Kopf, Wirbelsäule, Gehirn und weiteren Organen verknüpft. Zähneknirschen, Kiefergelenk-, Ohren-, Kopf-, Rückenschmerzen, Schnarchen, Migräne, Schulterverspannungen, Hüft- und Knieprobleme können allein durch einen falschen Biss ausgelöst werden und umgekehrt. Ein Klassiker der Bewegungslehre, der bis heute nichts von seiner Wirksamkeit und Nützlichkeit verloren hat, ist die Feldenkrais-Methode. Der Physiker und Ingenieur Dr. Moshé Feldenkrais (1904 - 1984) entwickelte aufgrund einer eigenen schweren Knieverletzung eine Methode zur Wiedererlangung von Körperbewusstheit und Bewegungsfreiheit. In der Feldenkrais-Methode wird die Größe einer Bewegung dadurch zunehmen, dass Sie lernen, kleine Bewegungen auf angenehme Weise auszuführen und dann allmählich auszuweiten. Diese Box mit 5 CDs und über 5 Stunden Laufzeit unterstützt Sie dabei. Wer sich zur Verbesserung seines Körpergefühls und seiner Kieferbeweglichkeit mehr Hilfe wünscht, findet Unterstützung in den auf diesen CDs enthaltenen Übungsprogrammen. Die Bewegungsmöglichkeiten des Kiefergelenkes werden erspürt, und die Zusammenhänge zwischen Kiefer und Augen, Schulter und gesamter Körperhaltung werden entdeckt. In allen Sequenzen werden die Bewegungen behutsam und anstrengungsfrei ausgeführt. Sie lernen die Kontrolle über Ihren Körper zu verbessern. Spannungen, die oft Ursachen von Schmerzen, Fehlhaltungen und Erschöpfung sind, werden reduziert. Lösen Sie Blockaden durch Erlernen neuer Bewegungsmuster, und Ihr Nervensystem findet die optimale Position des Unterkiefers.

326 min., 5 Audio-CDs., € 39,95 Bestell-Nr.: 111-30057994

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