Lichtenau: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern - Audio-CD

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Lichtenau: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern - Audio-CD

Birgit Lichtenau: Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

Feldenkrais das ist Bewegung ohne Anstrengung und spielerischer Zugang zu neuen Körpererfahrungen. Die erfahrene Feldenkrais-Pädagogin Birgit Lichtenau lässt Bilder und Begriffe aus dem QiGong einfließen. Das Hörbuch enthält eine kurze Einführung, zwei Übungen von je 30 Minuten plus herrlich entspannende Musik

.Audio-CD, 70 Min., € 14,99 Bestell-Nr.: 111-6678

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