Die Yogaübungen helfen Ihnen, Spannungen und Stress abzubauen, den Körper zu beruhigen und das innere Gleichgewicht zu finden. Sie lernen einfache Techniken, wie Sie den Atem ausgleichen, die Konzentration fördern und neue Kraft für die Anforderungen des Alltags schöpfen. Die Übungen verbessern Ihr Lebensgefühl und Ihre innere Harmonie, indem sie Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen.Hochwertige Ausstattung mit Magnetverschluss - Leichter Einstieg durch ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen - Schneller Zugang durch praktische 10-Minuten-Übungen
124 S., kart., Mängelexemplar, Sonderpreis statt € 8,95 bei uns nur € 4,95 Bestell-Nr.: 008-64573
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