Janson: Nie mehr Migräne

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Christine Janson: Nie mehr Migräne Mit Feldenkrais-Übungen zu einem befreiten... mehr
Janson: Nie mehr Migräne

Christine Janson: Nie mehr Migräne

Mit Feldenkrais-Übungen zu einem befreiten Leben

Frei sein von Migräne mit der Kombination von Feldenkrais und Anwendungen aus der Naturheilkunde. Mit vielen Fotos, die die Übungen illustrieren. Hauptauslöser von Migräne sind Stress und chronische Anspannung. Mit Feldenkrais kann man Migräne vorbeugen. Die Übungen verleihen ein neues Bewusstsein fr die eigenen Bewegungsabläufe und helfen, chronische Verspannungen zu lösen. Anhand eines 2-Minuten-Bodyscans lassen sich Problembereiche ausfindig machen. Erste-Hilfe-Tipps verschaffen Linderung bei einem Migräneanfall.

64 S. mit zahlr. Farbfotos, geb., € 4,99

Bestell-Nr.: 111-01140

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